Mousai Wellness Center

PBSC
(peripheral blood stem cell)

Peripheral Blood Stem Cells (PBSCs)

Peripheral Blood Stem Cells (PBSCs) āļŦāļĢāļ·āļ­ āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āđāļŠāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡

āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āđāļŠāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Peripheral Blood Stem Cells: PBSCs) āļ„āļ·āļ­āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļˆāļēāļāđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđāļŠāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđ‚āļ”āļĒāļ›āļāļ•āļīāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āđāļŠāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĄāļēāļ āđāļ•āđˆāļŦāļēāļāļĄāļĩāđ‚āļāļĢāļ˜āđāļŸāļ„āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ (Growth factor) āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ G-CSF āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰

āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļžāļšāļ§āđˆāļē āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āđāļŠāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Peripheral Blood Stem Cells: PBSCs) āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ

  • āđ‚āļĢāļ„āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ•āļĩāļš (Stroke)
  • āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ”āļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡ (Atherosclerosis)
  • āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĒāđˆāļ­āļ™āļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻ (Erectile dysfunction)
  • āđ‚āļĢāļ„āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ‚āļēāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Myocardial infarction)
  • āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ (Alzheimer’s Disease)
  • āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ§āļ”āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™ (Migraine) āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†

āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āđāļŠāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļˆāđ‡āļšāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļĒ āđ‚āļ”āļĒāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļĒāļēāļāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļĒāđ‰āļēāļĒāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ„āļ‚āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ„āļ›āļŠāļđāļāļĢāļ°āđāļŠāđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļˆāđ‡āļš āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļŠāļĨāļš

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļˆāļēāļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Peripheral Blood Stem Cells: PBSCs)

Day 1

āļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒ (Doctor consultation) āļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ (Physical Examination) āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļēāļ‡āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ›āļŽāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢ (Blood work)

Day 1-4

āļ‰āļĩāļ”āļĒāļēāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ (G-CSF Injection)

Day 5

āđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āđāļŠāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (PBSC Collection) āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3-4 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

Day 5-7

āđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĒāļēāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ‰āļžāļēāļ° (Stem cell culture)

Day 8

āļ‰āļĩāļ”āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ (Stem cell therapy)

*āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđ„āļ§āđ‰āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđ„āļ§āđ‰āđ„āļ”āđ‰ 10 āļ›āļĩ (Stem cell Banking 10 Years)

āļ‚āđ‰āļ­āļ›āļŽāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļąāļ§āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļĒāļēāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ

1. āļ„āļ§āļĢāļ‰āļĩāļ”āļĒāļēāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‰āļĩāļ”āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ 4 āļ§āļąāļ™

2. āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļĒāļēāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļĩāļĒ āļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļ•āļēāļĄāļ•āļąāļ§ āļ›āļ§āļ”āļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāđ„āļ‚āđ‰āļ•āđˆāļģāđ† āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļˆāļ°āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āđ€āļ­āļ‡

3. āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļĒāļēāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļĨāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĢāļēāļšāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

4. āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļāļ•āļī āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ™āļ‰āļĩāļ”āļĒāļēāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ

āļ‚āđ‰āļ­āļ›āļŽāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļąāļ§āļāđˆāļ­āļ™-āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‰āļĩāļ”āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļšāļģāļšāļąāļ”

1. āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļšāļģāļšāļąāļ”āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‡āđˆāļ§āļ‡āļ™āļ­āļ™ āļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļĩāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāđ„āļ‚āđ‰āļ•āđˆāļģāđ† āđ„āļ”āđ‰

 

2. āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļ™āļąāļ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 7 āļ§āļąāļ™

3. āļ„āļ§āļĢāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ

āļ‚āđ‰āļ­āļ›āļŽāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļąāļ§āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļˆāļēāļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”

1. āļ„āļ§āļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļ·āđ‰āļ­āļŦāļĨāļąāļāļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ (āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2-4 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡)

2. āļ„āļ§āļĢāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 3 āļ§āļąāļ™

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

1. āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāļ°āļšāļšāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ : PBSC āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ•āļĩāļš (Stroke) āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ‚āļēāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Myocardial infarction)

2. āļšāļģāļšāļąāļ”āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ”āļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡ (Atherosclerosis) āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ (Alzheimer’s Disease)

3. āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻ : PBSC āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĒāđˆāļ­āļ™āļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻ (Erectile dysfunction)

4. āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™ : āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™ (Migraine)

5. āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ : PBSC āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™

1. āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ : āļœāļđāđ‰āļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļĒāļēāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ (G-CSF) āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 4 āļ§āļąāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđāļŠāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”

2. āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ : āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 5 āļˆāļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āđāļŠāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3-4 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

3. āļāļēāļĢāđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ : āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ”āđ‰āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĒāļēāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ

4. āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ : āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 8 āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ‰āļĩāļ”āļāļĨāļąāļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđāļĨāļ°āļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ

āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡

1. āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ: āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ•āļĩāļš (Stroke) āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ‚āļēāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Myocardial infarction)

2. āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ”āļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡ (Atherosclerosis): āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”

3. āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļĒāđˆāļ­āļ™āļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻ (Erectile dysfunction): PBSC āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻ

4. āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ (Alzheimer’s Disease): āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—

5. āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™ (Migraine): PBSC āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°

6. āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ: āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢ

1. āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļ:

  • āļ™āļąāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§ āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļĒāļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē

2. āļ‡āļ”āļĒāļēāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”:

  • āļĒāļēāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš (NSAIDs): āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ­āļšāļđāđ‚āļžāļĢāđ€āļŸāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ­āļŠāđ„āļžāļĢāļīāļ™ āļ„āļ§āļĢāļ‡āļ”āđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 7 āļ§āļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ

3. āļ‡āļ”āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđāļĨāļ°āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ:

  • āļ„āļ§āļĢāļ‡āļ”āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđāļĨāļ°āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 3 āļ§āļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ

4. āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­:

  • āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1.5-2 āļĨāļīāļ•āļĢāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ 2-3 āļ§āļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļš

5. āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­:

  • āļ„āļ§āļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 7-8 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ„āļ·āļ™ āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ 2-3 āļ§āļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđāļĨāļ°āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē

6. āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ:

  • āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļē āđ„āļ‚āđˆ āđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ

7. āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļ™āļąāļ:

  • āļ‡āļ”āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļĄāļēāļ āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ 2-3 āļ§āļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āļĨāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

8. āļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒ:

  • āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āļ„āļ§āļĢāļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļŠāļšāļēāļĒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļŦāļąāļ•āļ–āļāļēāļĢ

9. āđāļˆāđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ:

  • āļŦāļēāļāļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ„āļ§āļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĢāļēāļš

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļđāđāļĨāđāļĨāļ°āļ›āļŽāļīāļšāļąāļ•āļīāļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļšāļĢāļīāļāļēāļĢ

1. āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­

  • āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 8-10 āđāļāđ‰āļ§āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ 1-2 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđāļĢāļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž

2. āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­

  • āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 7-8 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ„āļ·āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™

3. āļ‡āļ”āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ

  • āļ‡āļ”āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđāļĨāļ°āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 7 āļ§āļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģ PBSC āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļĨāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ

4. āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļĄāļēāļ

  • āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļ™āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ 1 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđāļĢāļ

5. āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

  • āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļŠāļđāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ›āļĨāļē āļœāļąāļāđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āđāļĨāļ°āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ

6. āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļˆāļąāļ”

  • āļŦāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļœāļīāļ§ āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļāļąāļ™āđāļ”āļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļē SPF āļŠāļđāļ‡āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāđ‚āļ”āļ™āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡

7. āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī

  • āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļ§āļĄ āđāļ”āļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļ§āļ”āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāđ€āļāđ‡āļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‰āļĩāļ”āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āļ„āļ§āļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ

8. āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļœāļĨ

  • āļ™āļąāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļœāļĨāļ•āļēāļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ‚āļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļāļēāļĢāļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

9. āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģ

  • āļŦāļēāļāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļĒāļē āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļāđˆāļ­āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļĢāļšāļāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ

āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡

1. āđāļˆāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”

  • āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§: āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđ‚āļĢāļ„āļ•āļąāļš āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡ āļ„āļ§āļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢ
  • āļāļēāļĢāđāļžāđ‰: āļŦāļēāļāđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļĒāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āļ„āļ§āļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ—āļĩāļĄāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĢāļēāļš

2. āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģ PBSC āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļāļĢāļ“āļĩ

  • āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢ: āļāļēāļĢāļ—āļģ PBSC āđ„āļĄāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢ āđ€āļ§āđ‰āļ™āđāļ•āđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒ
  • āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­: āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļœāļĨāđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡ āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ

3. āļ‡āļ”āļĒāļēāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢ

  • āļ‡āļ”āđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš (NSAIDs) āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ­āļšāļđāđ‚āļžāļĢāđ€āļŸāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ­āļŠāđ„āļžāļĢāļīāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 7 āļ§āļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļšāļĢāļīāļāļēāļĢ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĒāļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļšāļāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ

4. āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ„āļĢāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāļ”

  • āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āļĨāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ 1 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđāļĢāļāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē

5. āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī

  • āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļ§āļĄāđāļ”āļ‡ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāđ„āļ‚āđ‰āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āļ„āļ§āļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ

6. āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģ

  • āļŦāļēāļāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļāđˆāļ­āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ

7. āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļ–āļēāļ™āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™

  • āļāļēāļĢāļ—āļģ PBSC āļ„āļ§āļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāđƒāļ™āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ Mousai Wellness Center

8. āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ

  • āļ‡āļ”āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđāļĨāļ°āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 7 āļ§āļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļĨāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ