ARITCLES
Hormones
1. Melatonin Hormone-āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļĄāļĨāļēāđāļāļāļīāļ (āļĢāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ) ð āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļĄāļĨāļēāđāļāļāļīāļ āđāļāđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāđāļĢāļē!āđāļĄāļĨāļēāđāļāļāļīāļāļāļđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļāđāļāļĒāļāđāļāļĄāđāļāđāļāļĩāļĒāļĨāđāļāļŠāļĄāļāļāļāļ°āļāļđāļāļāļĨāđāļāļĒāļāļāļāļĄāļēāđāļāļāđāļ§āļāļāļĨāļēāļāļāļ·āļ...
āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļąāđāļāļāļļāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢ āļĨāļāđāļāđāļ āļĨāļāļāđāļģāļāļēāļĨ āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āđāļāđāļĢāļđāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ āļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļāļāļ !! āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļąāļāļāđāļāļāđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļąāđāļāđāļāđāļāļŦāļąāļ§āđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāļĄāļąāļ...
āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĻāļŦāļāļīāļāđāļĄāđāļŠāļĄāļāļļāļĨ 8 āļŠāļąāļāļāļēāļāđāļāļ·āļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļāļ§āđāļē āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĻāļŦāļāļīāļāđāļĄāđāļŠāļĄāļāļļāļĨ āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļŠāđāļāļĢāđāļāļ āđāļāđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĻāļŦāļāļīāļ āļāļĩāđāļāļĨāļīāļāļāļēāļāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđ . āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļ§āļąāļĒāļāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļ§āļąāļĒāļŦāļĄāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļ āļāļ°āļĄāļĩāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļŠāđāļāļĢāđāļāļāļāđāļģ...
āļ āļēāļ§āļ°āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĻāļŦāļāļīāļāđāļāļīāļ ðĨ (Estrogen Dominance) ðĪĩ āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĻāļŦāļāļīāļ āļŦāļĢāļ·āļ āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļŠāđāļāļĢāđāļāļāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāļāļąāđāļāļāļđāđāļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļāļđāđāļŦāļāļīāļ ð°ââïļ.ðŠāđāļāļĒāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļŪāļŠāđāļāļĢāđāļāļ āđāļāđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļ...
𧎠āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāđāļ Anti-aging 𧎠āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāđāļ Anti-aging .ð āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ (Insulin) āļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ āđāļŠāļĩāđāļĒāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļāļāļąāļāļāđāļāļ āļĄāļĩāļŦāļāđāļēāļāļĩāđ āļāļķāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļēāđāļāļĨāļĨāđ...
Mousai Wellness Center āļ āļēāļ§āļ°āļāļĢāđāļāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļēāļĒ āļāđāļāļāđāļāļĨāļĩāļĒāļāđāļēāļĒ āļāļīāļāļāđāļē āđāļĢāļīāđāļĄāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļŠāļĄāļĢāļĢāļāļ āļēāļāļāļēāļāđāļāļĻ āđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāđāđāļāđāļāđ āļāļĢāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļēāļāļēāļĢāđāļĢāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļāļ§āđāļē āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĻāļāļēāļĒāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļģāļāļąāđāļ āđāļāđāđāļāđ āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļīāļāļāđāļēāļĨāļ...
Anti-Aging
āđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļāđāļŦāđāļāļąāļāđāļāļĨāļĨāđāđāļĄāđāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļāļĒāļļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ°āļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĨāļāļīāļĐāļāđāļēāļ āđ āđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒÂ āļāļģāđāļŦāđāļāļđāđāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļēāļĒ āļāđāļ§āļĒāļāđāļāļĒ āđāļāđāļ āđāļĢāļāļ āļđāļĄāļīāđāļāđ āđāļāđāļāļŦāļ§āļąāļ...
āļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāļāļ°āđāļĢāļāđāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĒāļ·āļāļāļēāļĒāļļāļāļąāļĒ 1. Intermittent Fasting : āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāđ āļāļēāļĢāļāļģ Intermittent Fasting āļŦāļĢāļ·āļāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļē IF āļāļąāđāļ...
why anti aging checkâ ðĐš āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļ§āļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļ°āļĨāļāļ§āļąāļĒðĐšāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļĢāļēāļĢāļđāđāļāļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļāđāļāļ .āļ§āđāļēāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļāļļāļĨāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ ðĪ§ āļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāđāļēāļāđāļ .ð
ââïļ...
#āļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļĩāđāđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ āļāđāļāļāļāļēāļĒāđāļĄāđāļŠāļđāđ āļāļāđāļāļēāđāļĄāđāļāļąāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāļ§āļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļēāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļđāđāļāđāļāđāļāđāļāđ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļāļāļāļēāļĒāđāļĄāđāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļĩāđāļāļēāļāļāļ°āđāļĄāđāļāļĢāđāļāļĄāđāļāđāļāļēāļ...
āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāđāļāļāđāļ āļāđāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļāđāļāļĨāđāļāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļ āļāđāļ§āļĒāđāļĢāđāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāđāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļāđāļāđāļēāđāļŠāļ·āđāļāļĄ...
Mousai Wellness Center āļāļ§āļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĄāđāļāļĢāļāļāļĩāļāļķāđāļāđāļāđāļāļĢāļīāļāļŦāļĢāļ·āļ?ðŦ āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĄāđāļāļĢāļāļāđāļāļĒ āđ āļāļēāļāļāļāļāļ§āļāļĄāļēāļāļāļāļāđāļāļāļŦāļĒāļļāļāļāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļāđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāđāļāļāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļāļāļāļķāļāđāļāđāļāļ§āļąāļ...
Mousai Wellness Center āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļļāļāļāļąāļ āļāļēāļāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļð IV Drip āļŦāļĢāļ·āļ Vitamin Drip āļāļ·āļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāđāļēāļ āđāļāđāļēāļāļāļēāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļģ āđāļāļĒāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļŠāļĄāđāļāļāđāļģāđāļāļĨāļ·āļ . āļāļķāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ...
Mousai Wellness Center āļĢāļđāđāļāļąāļāļāļĢāđāļāļĄāļĢāļąāļāļĄāļ·āļāļāđāļāļāļāļąāļ “āļāļąāļĨāđāļāđāļĄāļāļĢāđ” âāļāļąāļĨāđāļāđāļĄāļāļĢāđâ āļĢāļđāđāđāļĢāđāļ§ āļāļāļāđāļāļāđāļāđ āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļ āļēāļ§āļ°āļŠāļĄāļāļāđāļŠāļ·āđāļāļĄ ð§ āļāļ·āļ..āļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļāļāļģ āđāļāļāļāđāļāļĒāđāļāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļēāļĄāļĨāļģāļāļąāļ...
Reverse Aging
Mousai Wellness Center āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒ āđāļāļīāļĄāļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāđāļāđāļāļāļŠāļąāļ āļāđāļ§āļĒ Exosome āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒ āđāļāļīāļĄāļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāđāļ āđāļāļāļŠāļąāļāļāļāļāđāļ§āļĒ Exosome . Exosome āđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāđāļŦāļĄāđāļĨāđāļēāļŠāļļāļ...
Detox
Cadmium āļāļīāļĐāļĢāđāļēāļĒāļāļĩāđāļāļļāļāļāļēāļāđāļĄāđāļĢāļđāđāļāļąāļ§ ðĻ Cadmium: āļ āļąāļĒāđāļāļĩāļĒāļāļāļĩāđāđāļāļāļāļąāļ§āļāļĒāļđāđāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ– Cadmium āļāļāđāļāđāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāđāļģ āļāļēāļāļēāļĻ āđāļĨāļ°āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāđāļēāļāđ āđāļāđāļ āđāļāļāđāļāļāļĢāļĩāđ āļāļĨāļēāļŠāļāļīāļ āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāļ– āļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠ Cadmium...
Mousai Wellness Center āļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāļĢāļāļāļāļąāļ§ āļāļģāļĢāđāļēāļĒāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļĩāđāļāļīāļ āđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāđāļĢāļēāļāđāļāļāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāļāđāļēāļ āđ āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļąāđāļāđāļāļāļēāļāļēāļĻ āļāļ§āļąāļ āđāļāđāļŠāļĩāļĒ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢðāđāļāļĢāļāļ°āđāļāļāļīāļāļ§āđāļēāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļīāļāļāļĒāļđāđāļāļļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ...
Mousai Wellness Center 8 āļāđāļāļāđāļēāļĢāļđāđ āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĩāđāļĨāļāļąāđāļāļāļģāļāļąāļ (Chelation Therapy) 1. āļāļĩāđāļĨāļāļąāđāļāļāļģāļāļąāļ (Chelation Therapy) āļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ?  āļāļĩāđāļĨāļāļąāđāļāļāļģāļāļąāļ (Chelation Therapy) āļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāđāļĨāļŦāļ°āļŦāļāļąāļ...
Mousai Wellness Center 5 āļāļ§āļąāļĒāļ§āļ° āļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāļāļāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāđāļĢāļēāļāđāļāļāđāļāļāļīāļāļĄāļĨāļāļīāļĐ āļŠāļēāļĢāļāļīāļĐ āļāđāļēāļ āđ āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļāļēāļāļāļąāđāļ āļāļļāđāļ āļāļ§āļąāļ āļāļēāļāļēāļĻ āđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļĩāđāđāļāđāļēāļĄāļēāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāđāļēāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļđāļāļāļĄ āļŠāļąāļĄāļāļąāļŠ...
Mousai Wellness Center āļāļāļāđāļŠāļĩāļĒāđāļāđāļĄāļĨāļģāđāļŠāđ āļāđāļāđāļāļīāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļ§ āļāļ§āļēāļĄāļāđāļ§āļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļāļāļāļĨāđāļģ āļāļąāļāļŦāļēāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļēāļĒāđāļĄāđāđāļāđāđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļēāļāļēāļĒāđāļāđāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļāđāļēāļ āđ āļ āļēāļĒāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ...
Mousai Wellness Center āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļ āļ āļąāļĒāđāļāļĩāļĒāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđāļ #āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļ āļ āļąāļĒāđāļāļĩāļĒāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđāļāļŦāļēāļāļāļĨāđāļāļĒāđāļ§āđāļāļēāļ āđāļĄāđāļĢāļąāļāļĐāļē! āļāļēāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ â ïļ āđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāđāļĄāđāļāļ āđāļāļ§āļēāļĒāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļâ ïļ...
Mousai Wellness Center āđāļāđāļāļĨāļīāļŠāļāđ āļŠāļąāļāļāļēāļāđāļāļ·āļāļ āļĨāļģāđāļŠāđāļāļīāļāļāļāļāļī #āļĢāļ°āļ§āļąāļ āļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđ āļāļēāļāđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāđāļāļ·āļāļ āļĨāļģāđāļŠāđāļāļīāļāļāļāļāļī 𧎠āļāđāļāļāļāļ·āļ āļāđāļāļāđāļāđāļ : āļŦāļēāļāđāļāđāļāļāđāļāļĒāļāļĢāļąāđāļ āđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāđāļāļ·āļāļāļ§āđāļēāļĨāļģāđāļŠāđ...
Mousai Wellness Center āđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļāļāļĢāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļ āđāļāļĄāļąāļāļāļāļāļāļąāļ #āđāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāļāļāļāļāļąāļ āđāļāđāļāđāļĢāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāđāļāļĄāļąāļāļāļĩāđāļāļąāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāļāļāđāļāđāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļāļĨāļāļĢāļ§āļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļąāļāļāļīāļāļāļāļāļī...
Health tips
āļāļīāļāļīāļĨāļīāļŠ (ðšððððððð) āđāļāļīāļāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒ āļāļēāļāļēāļĢāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāļāļēāļĄāļĢāļ°āļĒāļ°āļāļāļāđāļĢāļ āđāļāđāļ āļĄāļĩāđāļāļĨāļāļĩāđāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđāļāļĻ āļĄāļĩāļāļ·āđāļāļāļķāđāļāļāļēāļĄāļāļąāļ§ āļĄāļĩāđāļāđ āļāđāļāļĄāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđ āļāļīāļāļāđāļāđāļāđ 2 āļāļēāļ āļāļ·āļ 1. āļāļēāļāļĄāļēāļĢāļāļēāļŠāļđāđāļāļēāļĢāļ2...
1. Melatonin Hormone-āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļĄāļĨāļēāđāļāļāļīāļ (āļĢāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ) ð āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļĄāļĨāļēāđāļāļāļīāļ āđāļāđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāđāļĢāļē!āđāļĄāļĨāļēāđāļāļāļīāļāļāļđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļāđāļāļĒāļāđāļāļĄāđāļāđāļāļĩāļĒāļĨāđāļāļŠāļĄāļāļāļāļ°āļāļđāļāļāļĨāđāļāļĒāļāļāļāļĄāļēāđāļāļāđāļ§āļāļāļĨāļēāļāļāļ·āļ...
āļāļļāđāļĢāļĩāļĒāļ āđāļāđāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāđāļŦāđāļāļāļĨāđāļĄāđ āļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļāđāļāļąāđāļāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļŦāđāļēāļĄāđāļĨāđāļ§āđāļāđāļāļāļāļāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāļģāđāļāđāļāđāļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđāļĄāđāđāļāđāđāļĄāļĨāđāļāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļāđāđāļāđāļāđāļāļāļāļģāđāļŦāđāļŠāļļāļāļāđāļāļ...
     āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļģāļŠāļĄāļēāļāļī āđāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļķāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļēāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāļāļāļāđāļāļ āļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĄāļāđ āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļāļĢāļąāļāļŠāļĄāļāļļāļĨāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ      ...
āđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļāđāļŦāđāļāļąāļāđāļāļĨāļĨāđāđāļĄāđāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļāļĒāļļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ°āļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĨāļāļīāļĐāļāđāļēāļ āđ āđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒÂ āļāļģāđāļŦāđāļāļđāđāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļēāļĒ āļāđāļ§āļĒāļāđāļāļĒ āđāļāđāļ āđāļĢāļāļ āļđāļĄāļīāđāļāđ āđāļāđāļāļŦāļ§āļąāļ...
āļāļāļāļāļļāļāļĢāļđāļāļ āļēāļāļāļēāļ : https://isaac.care/falls-in-our-elderly-the-facts-figures-and-prevention/ āļāļđāđāļŠāļđāļāļāļēāļĒāļļāđāļāđāļāļ§āļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļāļāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāļāļēāļĢāļŦāļāļĨāđāļĄāđāļāđāļāđāļēāļĒ...
āļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāļāļ°āđāļĢāļāđāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĒāļ·āļāļāļēāļĒāļļāļāļąāļĒ 1. Intermittent Fasting : āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāđ āļāļēāļĢāļāļģ Intermittent Fasting āļŦāļĢāļ·āļāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļē IF āļāļąāđāļ...
āļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļ āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļąāđāļāļāļļāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢ āļĨāļāđāļāđāļ āļĨāļāļāđāļģāļāļēāļĨ āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āđāļāđāļĢāļđāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ āļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļāļāļ !! āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļąāļāļāđāļāļāđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļąāđāļāđāļāđāļāļŦāļąāļ§āđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāļĄāļąāļ...
Nutrition
āļāļļāđāļĢāļĩāļĒāļ āđāļāđāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāđāļŦāđāļāļāļĨāđāļĄāđ āļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļāđāļāļąāđāļāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļŦāđāļēāļĄāđāļĨāđāļ§āđāļāđāļāļāļāļāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāļģāđāļāđāļāđāļāļģāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđāļĄāđāđāļāđāđāļĄāļĨāđāļāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļāđāđāļāđāļāđāļāļāļāļģāđāļŦāđāļŠāļļāļāļāđāļāļ...
Mousai Wellness Center 8 āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļ āđāļĄāđāđāļĢāļēāļāļ°āļāļĢāļēāļāļāļąāļāļāļĩāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļŦāđāļēāļāļāļēāļāļŠāļąāļāļāļĄ āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļļāļāļāļāļēāļĄāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āļāļĩāđāļāļĩ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāļāļīāļāļĢāđāļāļ āļāđāļāļāļāļĨāļēāļ āļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļĄāļ·āļāļāđāļāļĒ āđ...