ปัจจุบันทุกกลุ่มช่วงอายุ ให้ความสนใจในการดูแลสุขภาพตนเองมากขึ้น เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง มากกว่านั้นต้องการมีรูปร่างที่ดูสมส่วนคมชัด และมี sixpack ที่ชัดเจน
          หลายท่านเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โปรตีนสูง ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างหนัก แต่ยังไม่ได้ผลลัทธ์ตามที่ต้องการ ในทางกลับกัน ยิ่งออกกำลังกายมาก สุขภาพร่างกายยิ่งแย่งลง น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น สาเหตุหนึ่งมาจากร่างกายมีกล้ามเนื้อที่ไม่เพียงพอ

       กล้ามเนื้อมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ได้แก่ ช่วยในการเคลื่อนไหว ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร เพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกาย ลดความเครียด ช่วยให้ทนต่อการเล่นกีฬา