1. Melatonin Hormone-ฮอร์โมนเมลาโทนิน (ราชาการนอนหลับ) 🛌 ฮอร์โมนเมลาโทนิน เป็นฮอร์โมนที่มีความสำคัญอย่างมากต่อการนอนหลับของเรา!เมลาโทนินถูกสร้างขึ้นโดยต่อมไพเนียลในสมองจะถูกปล่อยออกมาในช่วงกลางคืน...

หลายๆคน พยายามลดน้ำหนักทั้งคุมอาหาร ลดแป้ง ลดน้ำตาล ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ แต่รู้หรือไม่ การเผาผลาญไขมันเกิดขึ้นมากที่สุดตอนนอน !! การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นเป็นหัวใจสำคัญของการเผาผลาญไขมัน...

ฮอร์โมนเพศหญิงไม่สมดุล 8 สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่า ฮอร์โมนเพศหญิงไม่สมดุล ฮอร์โมนเอสโตรเจน เป็นฮอร์โมนเพศหญิง ที่ผลิตจากรังไข่เป็นส่วนใหญ่ . ผู้หญิงวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน จะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ...

ภาวะฮอร์โมนเพศหญิงเกิน 🥀 (Estrogen Dominance) 🤵 ฮอร์โมนเพศหญิง หรือ ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีอยู่ในทั้งผู้ชาย และผู้หญิง 👰‍♀️.💪โดยฮอร์โมนเฮสโตรเจน เป็นฮอร์โมนหลักของผู้หญิง...

🧬 ฮอร์โมนผิดปกติที่พบบ่อยใน Anti-aging 🧬 ฮอร์โมนผิดปกติที่พบบ่อยใน Anti-aging .🍭 ฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) ภาวะดื้ออินซูลิน เสี่ยงเบาหวานสร้างจากตับอ่อน มีหน้าที่ ดึงน้ำตาลในเลือดเข้าเซลล์...