Author name: admin

ซิฟิลิส (𝑺𝒚𝒑𝒉𝒊𝒍𝒊𝒔) เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย อาการแตกต่างกันตามระยะของโรค เช่น มีแผลที่อวัยวะเพศ มีผื่นขึ้นตามตัว มีไข้ ต่อมน้ำเหลืองโต หรือไม่มีอาการใดๆ ติดต่อได้ 2 ทาง คือ 1.  จากมารดาสู่ทารก2. การมีเพศสัมพันธ์ผ่านทาง ช่องคลอง ทวารหนัก ช่องปาก โรคหนองใน (𝑮𝒐𝒏𝒐𝒓𝒓𝒉𝒆𝒂) เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่พบได้บ่อย เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย ในเพศชายมักจะพบว่ามีปัสสาวะแสบขัด มีหนองไหลจากท่อปัสสาวะ และเพิ่มโอกาสในการเป็นหมันในอนาคต ในเพศหญิงมักไม่มีอาการ หรือมีเพียง ตกขาวผิดปกติ ไม่คัน เสี่ยงต่อการเกิด ภาวะการมีบุตรยาก ท้องนอกมดลูก โรคเอดส์ (𝑨𝑰𝑫𝑺/𝑯𝑰𝑽) ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องที่เกิดจากการติดเชื้อ เอชไอวี (Human Immunodeficiency Virus : HIV) ช่องทางการติดต่อที่สำคัญ ได้แก่ – การมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่มีเชื้อเอชไอวีโดยไม่ป้องกัน– การใช้เข็มฉีดยาร่วมกับผู้ติดเชื้อ– การสัมผัสเลือด หรือน้ำเหลืองของผู้ติดเชื้อ– การรับเชื้อจากมารดาที่ติดเชื้อทั้งขณะตั้งครรภ์ ไวรัสตับอักเสบ (𝑯𝒆𝒑𝒂𝒕𝒊𝒕𝒊𝒔 𝑩,𝑪) ผู้เป็นพาหะมักไม่มีอาการ ผู้ติดเชื้ออาจมีตาเหลือง ตัวเหลือง ปัสสาวะเหลืองเข้ม ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน

          โปรแกรมการฝึกทำสมาธิ เป็นโปรแกรมที่ช่วยให้ผู้เริ่มต้น สามารถฝึกและพัฒนาสมาธิของตนเอง มีส่วนสำคัญในการบริหารจัดการอารมณ์ ลดความเครียด ปรับสมดุลในชีวิตและพัฒนาความรู้สึกความสุข           การทำสมาธิมีประโยชน์มากมาย และเป็นส่วนสำคัญในด้านการผลักดันสภาพจิตใจและร่างกาย           ช่วยปรับอัตราการเต้นของหัวใจการหายใจ ความดันโลหิตและเคมีในสมอง ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย สามารถช่วยลดความเครียดและเยียวยาอาการซึมเศร้า ลดอาการนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย พัฒนาการจดจ่อมีสมาธิในการทำงาน           ซึ่งเป้าหมายของโปรแกรมนี้ จะสามารถทำให้การทำสมาธิที่ถูกต้องนี้เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันได้ ซึ่งจะส่งเสริมประโยชน์ในระยะยาวด้วย โดยผู้เข้าร่วมโปรแกรมการสร้างสมาธินี้สามาถกำหนดระยะการทำโปรแกรมตามแต่ละบุคคลตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

ขอบคุณรูปภาพจาก : https://isaac.care/falls-in-our-elderly-the-facts-figures-and-prevention/ ผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจมากมาย จนอาจทำให้เสี่ยงต่อการหกล้มได้ง่าย ซึ่งหลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดา ไม่ได้เป็นอันตรายอะไร แต่รู้หรือไม่ว่า…การหกล้มเพียงครั้งเดียว อาจนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงมากมาย ทั้งต่อสุขภาพกายและใจ รวมถึงคุณภาพชีวิตของผู้สูงวัยเลยทีเดียว!  วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจถึงความสำคัญของการป้องกันการหกล้ม และผลเสียที่อาจเกิดขึ้นเมื่อผู้สูงอายุหกล้มกันค่ะ เพื่อที่เราจะได้ช่วยกันดูแลป้องกัน ไม่ให้ผู้ใหญ่ที่เรารักต้องเจอเหตุการณ์เลวร้ายแบบนี้กันนะคะ  📌 ผลกระทบจากการหกล้มในผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง? 🤕 ขอบคุณรูปภาพจาก : Falls Elderly Public Health Issue Risk Factors Management 1. กระดูกหัก (Fracture)เมื่อผู้สูงอายุล้ม กระดูกที่มักหักได้บ่อย ได้แก่ สะโพก ข้อมือ และกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจต้องผ่าตัด นอนโรงพยาบาลนาน และเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น ติดเชื้อในกระแสเลือด ปอดอักเสบ เป็นต้น 2. สมองกระทบกระเทือน (Traumatic Brain Injury) การหกล้มที่ศีรษะกระแทกพื้นแรง