5. الكورتيزول
يُفرز من الغدد الكظرية، ويعمل على زيادة مستوى السكر في الدم أثناء التوتر من خلال تحفيز إنتاج الجلوكوز وتفكيك البروتينات والدهون.

6. هرمونات الغدة الدرقية (T3 و T4)
تُنتَج من الغدة الدرقية، وتعمل على تنظيم معدل الأيض الأساسي في الجسم، واستقلاب الدهون، والنمو

7. التستوستيرون
يوجد بمستويات أعلى لدى الرجال ولكنه موجود أيضًا لدى النساء، ويُساهم في نمو العضلات، وصحة العظام، وزيادة النشاط الأيضي في الجسم.

8. الإستروجين
يوجد بشكل أساسي لدى النساء، ويساعد الإستروجين في توزيع الدهون، وصحة العظام، وتنظيم الشهية.

9. هرمون النمو (GH)
يُفرز من الغدة النخامية، ويساعد في النمو، وإصلاح الأنسجة، وتفكيك الدهون، وتطوير الكتلة العضلية

10. أديبونيكتين (Adiponectin)
يُنتَج من الخلايا الدهنية، ويُعزّز من حساسية الجسم للإنسولين، ويدعم استقلاب الدهون، ويُقلّل من الالتهابات .